リフレッシュ・ヨガクラスの夜の部を開始します
これまでヨガクラスは土曜日14:00〜の昼クラスで、1ヶ月に1,2回の開催のみでしたが、今後は水曜日17:30〜の夜クラスを増設します。
土曜日はなかなか参加出来なかった方や、夕方からのスタートなのでお勤めの帰りや、少し早めに家事を終わらせて入浴前に…といった具合に参加していただけるのではないかなと思います。
初心者でも大丈夫、ゆっくりした呼吸に合わせて様々な動きを、無理せずマイペースに行いましょう。
リフレッシュや健康維持のために是非ご参加下さい。
お待ちしています。
2025.5.19
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